Selbstvertrauen steigern
Einfach, unkompliziert und doch wirksam ist die berühmte Vertrauensmeditation, die auf der Seite http://www.vertrauen-selbstvertrauen.de/ präsentiert wird. Wer seine persönlichen Beziehungen im Beruf, im Privatleben oder der Partnerschaft durch mehr Vertrauen und Gelassenheit optimieren will, sollte sich die Informationen über das Programm einmal durchlesen und die Meditation einfach mal ausprobieren. Ein spürbares Ergebnis mit mehr Selbstvertrauen tritt nach etwa drei Wochen ein. Das Training ist nicht schwierig oder anstrengend und wirkt sich eher entspannend auf den Körper aus.
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